خشکی موی سر و رفع آن

خشکی موی سر و رفع آن

10 درصد مو را آب تشکیل میدهد. اکر از میزان رطوبت مو کاسته شود، مو به طور طبیعی شروع به جذب آب میکند، به طور طبیعی غلافی دور مو وجود دارد که به همراه چربی مترشحه از غدد چربی پوست سر، مانع از تبخیر آب موجود در ساقه مو میشود. اگر به هر علتی غلاف دور مو آسیبی ببیند ، مو قدرت نگه داریش آب را از دست میدهدو خشک و شکننده میشود.

• شست و شوی زیادی موی سر، استفاده از شوینده ی نامناسب ، استفاده ی طولانی مدت و مکرر از مواد آرایشی شیمیایی و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب موها را خشک و شکننده میکند.
• استفاده طولانی از مواد آرایشی و رنگ مو به بافت ساقه مو آسیب میرساند و سبب خشکی و زبری مو میشود.
• هنگام استفاده از سشوار، باید حداقل فاصله سشوار از مو 20 الی 25 سانتی متر باشد و جهت باد آن جابجا شود، باد سشوار نباید به مدت طولانی روی یک قسمت از پوست سر متمرکز شود.

در چنین مواردی، استفاده از شامپو های مخصوص و محصولات مراقبتی موها  میتواند تا حدودی کمک کننده باشد. مولکول های بزرگ نرم کننده مانند لایه ای رو ساقه مو را میپوشاند و باعث ترمیم آسیب های آن میشود، ولی در رشد مو تاثیری ندارد. استفاده از ماسک های مخصوص بعد از رنگ کردن مو باعث حفظ رطوبت ساقه مو و مانع از تبخیر آب آن میشود.

نقش تغذیه در داشتن موهای سالم و زیبا

مصرف اسید فولیک و بیوتین برای رشد موها ضروری بوده و معمولا با رژیم غذایی طبیعی تامین میشود، مگر این که تغذیه ناکافی بوده و یا این که بیماری های مزمن ناتوان کننده وجود داشته باشد. استفاده از موادی چون چیپس و پفک، فقط شکم پرکننده بوده و بدن را به فقز مواد غذایی روبرو میکنند که خود از عوامل موثر ریزش و سفید شدن مو میباشد. میوه جات و سبزیجات غنی از ویتامین های گروه B هستند که برای سلامت مو مفیدند.

املاح مس و روی که به وفور در گوشت و جگر سیاه وجود دارند و نیز محصولات دریایی، حاوی مواد مفید برای سلامت پوست و مو هستند. رژیم های غذایی کم پروتئین موجب تشدید ریزش مو میشود و برای حفظ رشد طبیعی موها  لازم است، کلیه افراد تمام سنین مقدار کافی پروتئین مصرف کنند. پروتئین موجود در گوشت، تخم مرغ، شیر، پنیر، ماهی، سویا، غلات، گردو و بادام نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارند. متخصصان تغذیه مصرف پروتئین را به عنوان سفت کننده ناخن و محرک رشد مو پیشنهاد میکنند.

افرادی که رژیم های لاغری فاقد پروتئین دارند و بیماران مبتلا  به بی اشتهایی عصبی که خیلی کم غذا میخورند ممکن است دچار فقر پروتئین شوند و در این صورت قطر موها کاهش یافته و وارد مرحله استراحت میشود و در 2-3 ماه بعد ممکن است ریزش موی شدیدی ایجاد شود.

درکشورهای غربی با سبوس برنج انواع داروها را برای سفید شدن پوست و سیاه شدن مو و … میسازد و حتی اخیرا از ان قرص های ویتامین B  ساخته اند. از دم کرده سبوس برنج یا پودر شده آن هم میتوانید استفاده کنید.

بعضی از غذا ها با ایجاد کم خونی فقر آهن باعث ریزش موها میشود. سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه های تازه بسیار استفاده شود، خوردن سبزیجاتی چون کرفس، کاهو و اسفناج توصیه میشود. اسفناج جدا از تقویت غده های رنگینه ای مو، منبع عظیم آهن میباشد که باعث تقویت استخوان و ناخن و مو میشود.

ذکر این نکته ضروریست که اسفناح در عالت عادی در بدن دارای جذب بسیار پایینی میابشد و باید همراه با آبلیمو و یا ماست خورده شود.

روی در رشد و عملکرد سلول های عصبی، سلول های پوستی مو و سلول های جنسی (اسپرم و تخمک) نقش دارد. کمبود  فلز در بدن باعث التهاب ، قرمزی و حتی زخم شدن پوست اطراف دهان و مقعد و نواحی زیر بغل، کشاله ران و زیر زانو و … میشود. همچنین باعث کمبود رشد و ریزش مو میشود و در صورت تشدید کمبود حتی میتواند در ناباروری نقش داشته باشد. چون این فلز برای بدن نیاز است و در غذا به میزان کم وجود دارد. خوردن آن به صورت دارو اثر سویی ندارد.

معرفی محصولاتی که دارای مواد مغذی لازم برای رشد و استحکام هستند :

مولکول‌های روغن آرگان:

انقدر ریز هستند که به راحتی توی کورتکس مو نفوذ کرده و مواد مغذی رو به موها میرسانند و با خاصیت فوق‌العاده‌ای که دارد باعث استحکام‌بخشی و ضخامت تارهای موی سر شده و از شکنندگی موها جلوگیری میکند. روغن آرگان از کوتیکول‌های مو در برابر آسیب‌های ناشی از وسایل حرارتی مو مثل اتو و سشوار محافظت می‌کنه و مواد مغذی مورد نیاز مو رو به اون می‌رساند.  علاوه بر این، تارهای مو را به خوبی آبرسانی کرده و ان‌ها رو مرطوب نگه می‌دارد.

شامپو سر پروتئین گندم:

با داشتن عصاره جوانه گندم، استحکام و خاصیت ارتجاعی تارهای مو را بالاتر برده و به تقویت ریشه و فولیکول‌های مو کمک می‌کند. علاوه بر این، باعث افزایش براقیت تو تارهای مو شده  و آن‌ها رو به خوبی آبرسانی می‌کند.  همچنین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی بوده و از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث بهبود سلامت مو میشود. همچنین این شامپو مواد مغذی مورد نیاز مو و پوست سر رو تامین کرده و دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است.  این محصول با داشتن عصاره جوانه گندم که سرشار از ویتامین‌های A، B1، B6، B12 و E بوده و برای جلوگیری از ریزش مو بسیار مناسب است. این شامپو با تقویت فولیکول‌های مو، ریزش تارهای مو را کنترل و متوقف می‌کند.

شامپو زعفران

بارداری یکی از فشارهای جسمی‌ای است که میتواند باعث ریزش موی خانم‌ها شود، بین آقایان هم تا سن 60 سالگی، هر 2 نفر از 3 نفر الگوی طاسی M شکل ناشی از ژن‌ها و هورمون‌های جنسی مردانه باعث ریزش موی سر میشود. زعفران غنی از انواع ویتامین‌های C، B و A و همچنین عنصرهای معدنی ضروریه و با انتقال مواد مغذی به پوست سر، هم ریزش مو را کنترل میکنه و هم با تحریک فولیکول‌های مو باعث رشد بیشتر مو میشود.

شامپو خاویار:

خطر همیشه در کمین مو هست! استفاده مداوم از رنگ‌های شیمایی، انجام دکلره‌های افراطی، شستشوی زیاد و مصرف شامپوهای نامناسب باعث میشوند تا از مقاومت موهاتون کم شده  و نازک و شکننده شوند. شامپو خاویار با داشتن ویتامین‌های A و D و اسیدهای چرب امگا3 به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کرده  و از آسیب کلر به تارهای مو و پوست سر جلوگیری میکنه

شامپو تخصصی ضد ریزش خشک و نرمال  وراثت:

  تغییرات هورمونی در دوره‌های مختلف، مصرف داروها و مکمل‌ها به خاطر ابتلا به یک سری بیماری‌ها، فشارهای عصبی شدید و یک سری از مدل‌های مو مثل بافت‌های ریز و درشت میتونن باعث ریزش موهای سرتون بشوند. شامپو تخصصی ضد ریزش خشک و نرمال تراست مورد فاقد سولفات، پارابن و سیلیکون بوده و در مقایسه با شامپوهای ضدریزشی ماینوکسیدیل ، در تست‌های بالینی 2 برابر تاثیرگذاری بیشتری داشته اند.